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安紫

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引用 【转载】素菜功效表   

2014-09-06 06:38:13|  分类: 科学素食养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自同乡资源《【转载】素菜功效表》
素菜功效表 - 妙宝斋 - 妙宝斋

    腐竹 植物蛋白,补益脾胃、清肺化痰助消化。

  木耳 含植物胶质,益气滋阴、补肾润肤、健身强体。

  香菇 含多种维生素,有天然维生素丸之称。

  海藻 补碘,降血脂、降压。

  核桃 补钙及多种微量元素。

  百合 清心润肺、降烦安神、化痰止咳。

  红枣小麦甘草汤可治疗失眠

  养生菜之治安眠

  【配方】红枣15枚,小麦60克,甘草30克。

  【制法与服法】将红枣、小麦、甘草洗净后,加水适量煮成汤,滤渣取汁即成。每日1剂,连服l0日为l个疗程。

  【功效】适用于失眠。

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